Tren deg glad
Og tren i en atmosfære som gir deg energi og glede
På Staals er trenerne mye på gulvet med veiledning, motivasjon og hjelp
Glem kø ved apparater og andre uheldigheter som er vanlig mange steder
Å starte på scratch
På Staals er det lett å joine selskapet som ny og helt uerfaren
Avtal tid for visning, slik at du kan erfare personlig om dette er noe for deg
For trivsel og hensyn for alle
- Gymsal
- Gruppetimer
- Bordtennis
- Crossfit utstyr
- Klatrebane i tak
- Slakk line
- Styrkeutstyr
Storstua
Muligheter også for ikke-medlemmer..
To timers spill er da 200 pr.pers
Inkludert lån av rackerter og ball
Gruppetimer
Boksing, yoga, zumba, bordtennis, styrke og crossfit-økter
Gymsalen har ellers bl.a klatrebane i tak, boksesekker og masse spesialutstyr
Kondisjonsavdeling
Trening, behandling, økt bevegelighet
Timeplan
Man 10.15 Sirkel 55 Cathrine 6.juli er siste før ferie
Man 11.15 Puls & styrke 45 Nazia FERIE !
Man 18.00 Bootcamp 40 Lenviken FERIE !
Man 19.00 Zumba 55 Britt FERIE !
Ons 11.15 Bevegelse 45 Vigdis FERIE !
Ons 18.00 Step 40 Rikke FERIE !
Tors 18.00 Boksing 45 Lenviken/ Tommy FERIE !
Tors 19.00 Dynamisk Yoga 40 FERIE !
Fre 11.45 Puls & styrke 45 Nazia FERIE !
Fre 12.35 Yoga 45 Cecilie FERIE !
Lør 10.15 Bordtennis FERIE !
Power plate
La deg imponere av effekten og resultatene Power plate kan gi
Staals er treningssenteret fylt av fargerik sportshistorie, glad musikk, ivaretakelse og god stemning
Miljø for alle 10-110 år
Klart vi hjelper gjerne med treningsopplegg
og finner hva som er bra for deg
