Tren deg glad
Og tren i en atmosfære som gir deg energi og glede
På Staals er trenerne mye på gulvet med veiledning, motivasjon og hjelp
Glem kø ved apparater og andre uheldigheter som er vanlig mange steder
Å starte på scratch
På Staals er det lett å joine selskapet som ny og helt uerfaren
Avtal tid for visning, slik at du kan erfare personlig om dette er noe for deg
For trivsel og hensyn for alle
- Gymsal
- Gruppetimer
- Bordtennis
- Crossfit utstyr
- Klatrebane i tak
- Slakk line
- Styrkeutstyr
Storstua
Muligheter også for ikke-medlemmer..
To timers spill er da 200 pr.pers
Inkludert lån av rackerter og ball
Gruppetimer
Boksing, yoga, zumba, bordtennis, styrke og crossfit-økter
Gymsalen har ellers bl.a klatrebane i tak, boksesekker og masse spesialutstyr
Kondisjonsavdeling
Trening, behandling, økt bevegelighet
Timeplan
Man 10.15 Sirkel 55 Cathrine
Man 11.15 Puls & styrke 45 Nazia
Man 17.45 Bootcamp 40 Lenviken
Man 18.35 Zumba 55 Britt
Ons 11.15 Bevegelse 45 Vigdis
Ons 17.45 Step 40 Rikke
Tors 17.45 Boksing 45 Lenviken/ Tommy
Tors 18.40 Dynamisk Yoga 45 Kine
Fre 10.50 Pilates 45 Christy
Fre 11.45 Puls & styrke 45 Nazia
Fre 12.35 Yoga 45 Cecilie
Power plate
La deg imponere av effekten og resultatene Power plate kan gi
Staals er treningssenteret fylt av fargerik sportshistorie, glad musikk, ivaretakelse og god stemning
Miljø for alle 10-110 år
Klart vi hjelper gjerne med treningsopplegg
og finner hva som er bra for deg
